がんばるあなたを応援する心のパーソナルトレーナー

最高な自分を発揮する
「習慣化」のサポートをいたします最高な自分を発揮する
「習慣化」のサポート
をいたします

• 20％
  向上
  集中力・パフォーマンスが高まります
• 100%
  顧客満足
  未来デザイン受講者時後アンケート結果
• 50名
  参加者
  瞑想会へのご参加者総数
• 2000名
  個性分析
  これまでの個性分析・セッションの総人数

• 「マインドフルネス」の実践サポート

  心の筋トレ法とも言われている「マインドフルネス」。
  日々の実践でストレス耐性、感情のマネジメント、判断力、モチベーション管理など人生にもビジネスにも欠かせない能力を高めるということに繋がります。

• 日常の中でも実践できるヒントがたくさん

  日々忙しい中で、自分と向き合う時間がなかなか持てないという方でも、日常の中に気軽にマインドフルネスを取り入れることで、内面が整うのを実感していただけます。

• お一人おひとりパーソナルなご対応

  パーソナルセッションなので、大切なエッセンスはそのままに、その方に合わせたセッション内容、日時設定、対話などを一緒に設計させていただきます。

• 理論と実践ワークでしっかり身につけていく

  定期的な「マインドフルネス」の実践は、多くのメリットをもたらしてくれることが実証されています。継続的に行うモチベーションにも繋がる理論の理解、そして日常の中でも気軽に取り入れていただくためのメソッドも多くご紹介させていただいております。

• 毎日、習慣化の伴走いたします

  習慣化ツールまんだらビンゴ®︎を活用し、毎日やり取り、伴走をさせていただきます。伴走者(仲間)がいることで、続けるモチベーションとなり、日々の気づきや変化にも気づきやすくなります。