がんばるあなたを応援する心のパーソナルトレーナー

マインドフルネスで人生もビジネスもより良くなる心の習慣作り

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サービス

SERVICE

「人生もビジネスもより良くなっていく心の習慣作り」をサポートさせていただくためのサービス、プログラムをご用意しています。
一人では乗り越えることが難しい時の心のサポーターとして、また挑戦しようと頑張るあなたの応援団として、パーソナルなご要望に合わせて提供しております。

  • 朝の瞑想会

    • 考え事が多く、気分をスッキリさせたい
    • 毎日忙しく、集中力に欠けている
    • 大切な仕事のプレッシャー感じている
    • モヤモヤした気分が続いている
  • 未来デザイン講座

    • 最近楽しいことや幸せを実感できない
    • 周りの調和をとろうと頑張るあまり心疲れて…
    • ネガティブなグルグル思考にハマって疲れて…
    • 感情の浮き沈みが激しく、よく衝動的に反応…
  • Mindfulness 21Days Challenge

    • 仕事や勉強のパフォーマンスを上げたい
    • 心落ち着く、安らげる時間がない
    • 感情の浮き沈みを穏やかにしたい
    • マルチタスクに追われ常に緊張やプレッシャ…
  • まんだらビンゴ®︎習慣化サポート

    • やりたいことがあるけれど後回しにしてしま…
    • 継続できない
    • 日々追われて充実感が得られない
 

関連情報関連情報

  • お客様の声

    「未来デザイン講座」を受講された方々の実感、変化などお声をまとめました。

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  • サービス

    心のパーソナルトレーナーとして、ご要望に応じて、心の習慣作りをサポートいたします。

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  • 朝の瞑想会

    毎月開催しておりますオンラインのマインドフルネス瞑想会のご案内になります。

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